LES EMPREINTES ENGAGEANTES
Drainage lymphatique
Madérothérapie
Massage du ventre/organes
Réflexologie & Massage plantaire thaï
Massage du visage ko bi do
Ces pratiques doivent être le complément d'une très bonne hygiène de vie (hydratation, pratique physique régulière, nutrition). Idéales en cure : 1 séance libère, mais plusieurs séances ancrent, consolident le résultat :
.DRAINAGE LYMPHATIQUE
(Drainage trad. ou Drainage brésilien) Cette pratique nettoie la peau et lui redonne sa vitalité et sa fonction protectrice. Elle désengorge du surplus d'eau (cellulite aqueuse), châsse les toxines à travers les ganglions. Elle assouplit les fascias, les organes et les articulations, et enfin renforce immunité et digestion. Ce soin peut être proposé en amont d'un massage minceur pour booster le corps. Idéalement, choisissez une séance d'1h20 ou 1h40. En cas de : immunité diminuée, baisse d'énergie, sensation d'être gonflé, douleurs aux jambes, période pré-opératoire, périodes prénatale et postnatale, préconception, péri-ménopause, ...
Drainage traditionnel, plus doux : meilleure forme, amélioration de l'immunité
Drainage brésilien, plus tonique : dégonfler, excès d'eau, récupération des tissus musculaires, améliorer l'aspect de la peau
.MADÉROTHERAPIE
La madérothérapie utilise des outils en bois pour drainer le corps en profondeur et aller plus loin dans l'amélioration durable des tissus (peau, eau, graisse). C'est une méthode très efficace. La séance commence par des manœuvres manuelles de drainage, car il est important d'ouvrir et libérer la chaîne ganglionnaire. Des séances d'1h ou 1h20.
Options : Une séance de drainage en amont ; Gommage udvartana (voir la liste des "à-côtés")
.MASSAGE DU VENTRE
(Chi nei tsang) Cette pratique consiste à masser : la peau, les organes, les différents tissus. C'est un massage d'origine chinoise qui vise à rééquilibrer l'énergie au sein de chaque organe. Pour aider chacun à assurer correctement son rôle, le massage sera une solution naturelle. Cette pratique va détoxifier l'organisme, renforcer l'immunité, relancer les circulations sanguine et lymphatique, et elle travaille en profondeur sur les systèmes digestif et respiratoire. Enfin, il est courant de dire que chaque organe est relié à une émotion. Ce massage pourra donc vous convenir si vous êtes stressé, triste, indécis, anxieux ... Le drainage proposé est d'abord mécanique, physiologique, mais des émotions peuvent ressortir pendant la séance ou plus tard. En cure hebdomadaire ou mensuelle, ou de manière ponctuelle (changement de saison, post-partum...).
Option : Retrouvez ici 2 autres façons de prendre soin de votre ventre : Un carnet d'apprentissage autonome, ou Un atelier privé avec moi
.RÉFLEXOLOGIE & MASSAGE PLANTAIRE THAÏ
Massage bien-être, axé sur les pieds (points de pressions, effleurages, grattages, ...). Généreux, il propose aussi quelques mouvements sur les mollets. L'emploi alternatif des mains et d'un bâton en bois apporte de multiples sensations. Le but de ce massage, en plus de détendre les pieds (porteurs de notre poids toute la journée), est de chasser les toxines et revitaliser le corps global. Nous travaillerons sur les zones réflexes, en relation aux organes corporels. Même si le présent protocole est classé comme un massage/réflexologie de "détente" (je ne suis pas réflexologue), il est très complet et travaille sur l'ensemble du pied. Il est très réconfortant, et les effets détoxifiants ressortent régulièrement de la part des receveurs.
Option : le bain de pieds (voir la liste des "à-côtés")
.MASSAGE DU VISAGE ANTI-ÂGE
(Inspiration Ko bi do) Au japon, la beauté représente la santé et a un aspect culturel. Le soin apporté au visage s'est aussi beaucoup développé en occident. Gestes toniques et gestes plus doux, pour tonifier la peau, relancer la circulation, tonifier les muscles, atténuer les rides. La séance est complétée par du drainage lymphatique (travailler sur la lymphe et les ganglions du visage et du cou, pour réduire les gonflements, redonner une sensation de légèreté).
Option : madérothérapie (plusieurs outils en bois avec différentes fonction) & gua sha (ma pierre de Gua sha (signifie "gratter les toxines") est en aventurine, pour vous apporter vitalité et apaisement). Les gestes seront des lissages selon les différentes courbures du visage, les rides, les congestions, ...
