LES EMPREINTES ENGAGEANTES
Drainage lymphatique
Madérothérapie
Massage du ventre/organes
Massage du visage drainant/liftant
Ces pratiques doivent être le complément d'une très bonne hygiène de vie (hydratation, pratique physique régulière, nutrition, sérénité). Idéales en cure : 1 séance libère, mais plusieurs séances ancrent, consolident le résultat. Si votre métabolisme de base est bon mais que votre mode de vie n'est pas totalement sain en ce moment, et que vous cherchez à améliorer ce dernier : les massages seront un complément très efficace. Dans ces pratiques, nous recherchons une relance métabolique mais celle-ci restera éphémère si votre corps est en résistance (hormones, maladie, ...). Cependant, il ne faut pas s'abandonner. Mieux vaut avancer petit à petit, plutôt que reculer !
.DRAINAGE LYMPHATIQUE
(Drainage trad. ou Drainage brésilien) Cette pratique rappelle au corps son rôle de circulation et d'élimination. Elle nettoie la peau et lui redonne sa vitalité et sa fonction protectrice. Elle désengorge du surplus d'eau (rétention d'eau, cellulite aqueuse), châsse les toxines à travers les ganglions. Elle assouplit les fascias, les organes et les articulations, et enfin renforce immunité et digestion. Ce soin peut être reçu avant massage minceur pour booster le corps et désengorger de l'eau avant de travailler les tissus adipeux. Ou en cas de : immunité diminuée, baisse d'énergie, sensation d'être gonflé, douleurs aux jambes, ventre ballonné, période pré-opératoire, périodes prénatale et postnatale, préconception, péri-ménopause, ...
Drainage traditionnel, sans huile, lent et doux : excès d'eau, baisse d'énergie, amélioration de l'immunité, douleurs, glonflements évolutifs dans la journée et selon la saison
Drainage brésilien, à l'huile, plus sensoriel et plus tonique : récupération des tissus musculaires, tissus denses/fibrosés, amélioration du retour veineux, améliorer l'aspect de la peau, douleurs
Version 1h possible
Idéalement, choisissez une séance d'1h20 ou 1h40, au moins pour une première fois
Voire une séance de 2h : grande relance métabolique. Nous ajoutons des techniques d'accompagnement qui peuvent être : madérothérapie, gua sha, brossage à sec, relaxation, visage, réflexologie, ou encore des étirements car la mobilité désengorgera davantage les carrefours lymphatiques (la contraction des muscles va propulser la lymphe, les fascias perdront en rigidité au profit d'une souplesse tissulaire), ...
Options : voir la liste des "à-côtés"
.MADÉROTHÉRAPIE
La madérothérapie utilise des outils en bois pour drainer le corps en profondeur et aller plus loin dans l'amélioration durable des tissus (peau, eau, graisse). C'est une méthode très efficace. La séance commence par des manœuvres manuelles de drainage, car il est important d'ouvrir et libérer la chaîne ganglionnaire. Pour la partie "madérothérapie" : vous choisissez les zones à travailler (ex ventre, avant des jambes, arrière des jambes + fesses, dos ...).
La cellulite : le nombre de vos cellules adipeuses est défini depuis l'adolescence. Nous ne pouvons pas le modifier mais nous pouvons défibroser ces tissus, vider ces cellules/les rendre plus petites, redonner de l'espace. La cellulite, ce n'est pas juste de la graisse. C'est un mélange de rétention d'eau, circulation ralentie, tissu figé/fibreux, et terrain hormonal. L'objectif de ces séances : transformer la texture de la peau, améliorer la mobilité des fascias, relancer la circulation, redonner au corps sa légèreté. Une cure est nécessaire pour apporter de la transformation. Lorsque la cure se termine, pensez à entretenir régulièrement (venir quelques fois) pour conserver les bénéfices. Ces massages-là sont un fabuleux accompagnement qui peut améliorer votre confiance en vous en améliorant votre silhouette. Vous vous sentirez mieux, la transformation se trouve ici.
Version 1h possible
Version 1h20 pour accentuer le drainage ; pour travailler + de zones
Version 1h40 : comme pour le drainage, nous ajoutons des techniques telles que relaxation, étirements, ...
Version 2h : grande relance métabolique. Séance qui mèle drainage total du corps, madérothérapie, étirements, ... toutes les manoeuvres qui pourront vous accompagner dans la recherche d'une amélioratin de votre métabolisme
Options : Une séance de drainage en amont ; ou voir la liste des "à-côtés"
.MASSAGE DU VENTRE
(Chi nei tsang) Cette pratique consiste à masser : la peau, les organes, les différents tissus. C'est un massage d'origine chinoise qui vise à rééquilibrer l'énergie au sein de chaque organe. Pour aider chacun à assurer correctement son rôle, le massage sera une solution naturelle. Cette pratique va détoxifier l'organisme, renforcer l'immunité, relancer les circulations sanguine et lymphatique, et elle travaille en profondeur sur les systèmes digestif et respiratoire. Enfin, il est courant de dire que chaque organe est relié à une émotion. Ce massage pourra donc vous convenir si vous êtes stressé, triste, indécis, anxieux ... Le drainage proposé est d'abord mécanique, physiologique, mais des émotions peuvent ressortir pendant la séance ou plus tard. En cure hebdomadaire ou mensuelle, ou de manière ponctuelle (changement de saison, post-partum...).
Version 1h
Versions 1h20 ou 1h40 : pour ajouter quelques manœuvres de madérothérapie ou ventouse, ou des gestes sur d'autres parties du corps si cela a du sens
Options : voir la liste des "à-côtés", où vous trouverez notamment Un rituel pour le ventre ; Un carnet d'apprentissage autonome ; Un atelier privé avec moi
.MASSAGE JEUNESSE DU VISAGE
(Inspiration Ko bi do et Drainage) Au japon, la beauté représente la santé et a un aspect culturel. Le soin apporté au visage s'est aussi beaucoup développé en occident aujourd'hui. Des manœuvres utiles vous seront proposées selon les besoins de votre peau :
Gestes de drainage lymphatique, pour travailler sur la lymphe et les ganglions du visage et du cou, pour réduire les gonflements, redonner une sensation de légèreté
Gestes ko bi do, toniques ou plus doux, pour réveiller la peau, relancer la circulation, tonifier les muscles, atténuer les rides.
Option s'il y a besoin : madérothérapie (plusieurs outils en bois avec différentes fonction) & gua sha (ma pierre de Gua sha (signifie "gratter les toxines") est en aventurine, pour vous apporter vitalité et apaisement). Les gestes seront des lissages selon les différentes courbures du visage, les rides, les congestions, ...
Durée 1h
Options : voir la liste des "à-côtés"
